Hyvän ja terveen elämän peruspilarit: riittävä uni, terveellinen ravinto, liikunta, ihmissuhteet ja työn sekä vapaa-ajan suhde on useimpien helppo luetella. Miksi sitten niistä silti on niin vaikeaa pitää kiinni, ja miksi moni kokee että elämä ei ole hyvää ja merkityksellistä tai ei saavuta elämässä tavoitteitaan? Ehkä kysymys on usein siitä, että niin sanottu Hyvä Elämä, tai omat unelmat tuntuvat mahdottomilta saavuttaa.
Skeptisyydestäni huolimatta tutustuin hiljattain erääseen oman elämänsä johtamista tukevaan metodiin, jonka keskeisenä ajatuksena on, että mikä tahansa on mahdollista, jos todella haluaa saavuttaa tavoitteensa. Tavoitetta asettaessa ei ole tärkeää tietää miten sinne pääsee, vaan tunnistaa että tahtoo ottaa tarvittavat askeleet. Sen jälkeen kysymys on sellaisten askeleiden ottamisesta kohti tavoitetta, jotka haluaa ja pystyy sillä hetkellä ottamaan.
Metodia kuvataan toimivaksi minkä tahansa tavoitteen saavuttamiseen, kun sen sisältämä viitekehys auttaa löytämään sopivia askeleet ja toimenpiteitä, jotka vievät kohti tavoitetta.
Tämä tuotteistettu menetelmä ei sekään sisällä takuuta paremmasta elämästä, mutta tarjoaa ajattelemisen aihetta siihen, miten liian helposti uuvumme erilaisten tavoitteiden ja odotusten edessä. Se että ei tiedä miten tavoitteen saavuttaisi, tai ei pysty ottamaan mielestään riittävän isoja harppauksia, estää lopulta tavoittelemasta montaa hyvää asiaa. Kun kaikkea ei saa kerralla hallintaan, ei saa lopulta pieniäkään asioita.
Puheena oleva metodi korostaa myös oman tahdon merkitystä. Tavoite ei voi olla toisen asettama, ja toisaalta voi tavoitella vain asioita, joiden eteen voi itse ottaa askeleet. Monet meitä painavat odotukset ja tavoitteet tulevatkin ulkopuolelta, jolloin tuntuu, että emme voi täyttää niitä. Emme voikaan, jos emme itse tahdo niitä asioita. Tämähän on kaikki hyvin yksinkertaista, mutta niin se menetelmäkin väittää: vaikeimpiinkin ongelmiin on yleensä yksinkertainen ratkaisu.
No, tarvitsinko siis itse ulkopuolisen menetelmän ja valmentajan kertomaan miten palastella elämäni helpommin pureskeltaviin osiin? Ehkä tarvitsin, saadakseni sysäyksen ajatella itse eri tavalla arkisista haasteista. Elämää ei tule elää minkään ulkoisen mallin mukaan, mutta jokin raami voi auttaa kontrollihakuista ihmistä jäsentämään asioita uudella tavalla. Sopivan kokoinen askel jokaiseen päivään kuitenkin löytyy, kun niitä haluaa ottaa. Annan metodille siis mahdollisuuden.
Olli Ristimäki
Kirjoittaja on viestinnän ammattilainen ja perheenisä.
Forum Akaa on Akaan Seudun kolumnisarja, jossa akaalaiset kirjoittajat tarkastelevat ympäröivää yhteisöä ja yhteiskuntaa.
