Valkeakoski-opisto järjestää Kuntoaskeleen tiloissa Viialassa varusmiehille tarkoitetun kuntokurssin 18.10.–22.11.
Kurssin tavoitteena on antaa konkreettisia työkaluja fyysisen kunnon parantamiseen ja motivoida tekemään työtä itsensä kanssa. Fysioterapeutin opastuksella vahvistetaan ajatusta, että fyysisen kunnon lähtötasosta riippumatta varusmiespalveluksessa voi menestyä.
Neljään puolentoista tunnin mittaiseen kokoontumiseen sisältyy joka kerta sekä teoriaa että liikuntaa. Jokainen osallistuja laatii kurssin aikana itselleen henkilökohtaisen kunto-ohjelman. Opettajana toimii Niko Rouvali.
Kurssille voi ilmoittautua Valkeakoski-opiston nettisivujen kautta sekä puhelinnumeroon 03 5691 7100. Varusmiesten lisäksi myös muut kuntonsa kohottamisesta kiinnostuneet voivat osallistua kurssille.
