Itsemyötätuntoa ja rohkeutta riskeihin – Akaan lukion teemapäivä oli osa hyvinvoiva lukiolainen -yhteistyöhanketta

Oppilaat saivat pohtia mielenterveyttä kuvakorttien avulla Yeesi ry:n koulutuksessa. Kuvassa etuvasemmalla Kaapo Högander ja keskellä Nedi Molin. Kuva Alma Hokkanen.

Akaan lukion hyvinvointipäivän aamu valkeni lumisena. Koulun käytävillä kuului puheensorinaa, kun oppilaat jakautuivat päivän ensimmäisiin pajoihin, joihin oli luotu tunnelmaa erilaisilla koristeilla, valoilla ja musiikilla.

Halloween-aiheisessa pajassa kurpitsaa kaivertava Miko Lehtimäki kertoi olevansa iloinen teemapäivästä, joka toi toivottua hauskuutta arkeen. Kurpitsan kaiverruksen Lehtimäki koki silti hankalaksi.

– En oo ennen kyllä kaivertanut, ja sen kyllä huomaa, Lehtimäki totesi.

Pelipajassa juuri erän voittaneen Maija Moukolan mukaan hyvinvointipäivä oli mukavaa vaihtelua arkeen, kun pelkkä opiskelu alkaa väsyttämään.

Käytävällä komeilivat halloween-aiheisessa pajassa kaiverretut kurpitsat. Kuva Alma Hokkanen.

Korumies Arvi innosti nuoria puheellaan

Akaan lukion teemapäivä 31.10 oli osa Hyvinvoiva lukiolainen -yhteistyöhanketta, jonka muita osallistujia olivat muiden muassa Pälkäneen ja Väinö Linnan lukio Urjalasta. Hanke on opetushallituksen rahoittama. Osana hyvinvointipäivää Akaan lukiolla oli puhumassa Korumies Arvina tunnettu Arvi Martikainen, joka keräsi koruja tekevän pienyrityksensä avulla rahat ensimmäiseen omaan kilpahevoseen. Esityksessään Martikainen kannusti nuoria seuraamaan unelmiaan.

– Jos haluaa tehdä jotain isoa, niin täytyy uskaltaa joskus ottaa myös isoja riskejä, Martikainen evästi kuulijoitaan.

Julia Haaki (vas.), Pinja Viljanen ja Viivi Koskinen pääsivät halailemaan puita hyvinvointia luonnossa -pajassa. Kuva Alma Hokkanen.

Martikaisen mielestä lukion hyvinvointipäivä on ”älyttömän hyvä idea”, sillä nuoret tarvitsevat tukea. Samalla Martikainen muistutti, että painetta ei saa ottaa liikaa muista ihmisistä tai omien unelmien laadusta.

Korumies Arvi rohkaisi puheessaan nuoria seuraamaan unelmiaan. Kuva Alma Hokkanen.

Päivässä mukana monia toimijoita

Teemapäivän ohjelmaan kuului opettajien omien pajojen lisäksi myös nuorten mielenterveysseuran Yeesi ry:n ja Hämeenlinnan Liikunta ja Urheilu ry:n järjestämät pajat sekä Hämeen ammattikorkeakoulun tutkijan luento. Yeesin järjestämän työpajan tarkoituksena oli mielenterveyden edistäminen.

Hämeenlinnan Liikunta ja Urheilu ry:n pitämässä taukoliikunnassa nuoret saivat mahdollisuuden kokeilla erilaisia nopeus- ja pallopelejä. Työpajan ideana oli opettaa tauottamisen tärkeydestä. Pajan pitäjänä toimiva Hannamari Laitinen kertoi, kuinka pienikin tauko parantaa keskittymistä ja oppimista. Laitinen mainitsi, että fyysinen liikkuminen olisi tärkeä tauottava ja virkistävä tekijä myös koulupäivän aikana.

Päivä päättyi Hämeenlinnan ammattikorkeakoulun tutkijan Telle Hailikaisen etäluentoon itsemyötätunnosta. Hailikainen kertoi itsemyötätunnon tärkeydestä opiskelu- ja työelämässä sekä sen yhteydestä optimismiin, elämäntyytyväisyyteen ja motivaatioon.

Pelipajassa pääsi käyttämään aivoja. Kuvassa Maija Moukola yrittää mahduttaa opettajan antamia muotoja paperille. Kuva Alma Hokkanen.

Hyvinvointipäivä herätti tyytyväisyyttä

Teemapäivän ideoija, Akaan lukion biologian, maantiedon ja terveystiedon opettaja Sari Kärnä kertoo, että tapahtumalla tavoiteltiin lukion yhteisöllisyyden lisäämistä ja kevennystä koulutyöhön.

Moni oppilas piti hyvinvointipäivää onnistuneena tapahtumana. Työpajoja kehuttiin päivän aikana monipuolisuudesta ja mahdollisuudesta olla samalla kavereiden kanssa. Maija Moukola kertoi päivän lopuksi, kuinka paljon hän piti tapahtumasta.

– Mulla on tosi rentoutunut olo.

Myös henkilökunta oli tyytyväinen. Sari Kärnän mukaan kaikki sujui päivän aikana hyvin, tavoitteisiin päästiin ja iloisia kasvoja nähtiin. Myös Akaan lukion rehtori Juha Alenius oli tyytyväinen päivän antiin.

Värien lumoissa -pajan osallistujat saivat mahdollisuuden taiteilla. Kuva Alma Hokkanen.
Yeesi ry:n pajassa mietittiin erilaisia mielenterveyden edistämisen teemoja. Kuvassa Sara Soppela, Nedi Molin ja Niilo Korkki. Kuva Alma Hokkanen.
Taukoliikunnassa oppilaat saivat verrytellä jäseniään. Kuvassa peliä pelaavat Sara Soppela (vas.), Ismet Adam, Niilo Korkki ja Nedi Molin. Kuva Alma Hokkanen.

Alma Hokkanen