Fitnessurheilija Saara Saunamäki, 29, harmittelee kärsivänsä vielä aikaerorasituksesta, sillä hän on palannut hiljattain puolentoista viikon Kiinan-matkalta. Saunamäki reissaa usein stuerttina työskentelevän miehensä mukana, mutta matkoillakaan hän ei unohda treenaamista.
– Aina ensimmäisenä pakkaan mukaan treenikamat ja lisäravinteet. Turvatarkastuksessa minut usein pysäytetään ja kysytään, mitä tämä valkoinen jauhe on. Joka kerta saan selittää, että se on heraproteiinia, Saunamäki kertoo.
Saunamäki panostaa tällä hetkellä täysipäiväisesti urheiluun. Hän jätti kesällä työnsä tamperelaisessa kuntokeskuksessa ja tekee liikunnanohjaajan töitä nyt osa-aikaisesti yrittäjänä.
– Teen töitä jonkin verran mutta urheilu edellä, Saunamäki sanoo.
Kisakampaus puolison käsialaa
Saunamäki on kisannut tänä syksynä sekä kotimaassa että ensimmäistä kertaa myös ulkomailla. Akaalainen sijoittui lokakuun alussa fitnessurheilun SM-kisoissa bikini fitnessissä SM-pronssille sarjassa +172 senttiä. Pari viikkoa myöhemmin Espanjassa järjestetyssä IFBB Diamond Cupissa tuloksena oli toinen sija.
– Kansainvälisissä kisoissa on tosi kova taso ja kilpailijat ovat maittensa parhaita, joten erot ovat pienet. Itse lähdin kisoihin sillä asenteella, että pääsen finaaliin. Menestys oli pieni yllätys. Kaikki meni nappiin ja esiintyminen ja kunto olivat parempaa kuin SM-kisoissa, Saunamäki sanoo.
Saunamäen huoltajana Espanjassa toimi oma puoliso, Jani Tuomainen. Kahden tyttären isänä nutturoiden ja ponnareiden tekemiseen harjaantunut Tuomainen teki avovaimolleen myös kisakampauksen.
Monella rinnat ovat silikonia
Saara Saunamäki valmistautui syksyn kisoihin puolitoista vuotta, mihin kuului muun muassa lihasta kasvattavaa treeniä, puolen vuoden kisadieetti ja esiintymisharjoituksia. Saunamäen mukaan kyse on ennen kaikkea elämäntavasta.
Ennen kisoja urheilija käy läpi tiukan dieetin, jossa energiansaantia vähennetään tuntuvasti. Näläntunteeseen Saunamäen mukaan tottuu mutta hän korostaa, että kyse ei ole jatkuvasta olotilasta.
– Fakta on, että viimeisen kuukauden aikana kalorit leikataan alas. Sporttisen kunnon saa korkeillakin kaloreilla, mutta kisakuntoon päästäkseen pitää mennä vielä reilummin alaspäin. Loppuvaiheessa voi olla nälkä mutta siihen osaa suhtautua, kun tietää, että kyseessä on vain jakso.
Saunamäki on puhunut kilpaurheilun luonteesta myös uusperheen teini-ikäisten tyttärien kanssa.
– Hekin tietävät, että kyseessä on kisasuoritus, jossa ei olla koko ajan. Tytöt odottavat, että pääsemme yhdessä taas syömään kiinalaiseen ravintolaan.
Saunamäen mukaan urheilun kautta on helppo ottaa puheeksi monta muutakin asiaa kuten silikonit. Hän arvioi, että noin puolella bikini fitnessin kilpailijoista on silikonirinnat.
– Minulla ei ole silikonirintoja eikä ainakaan toistaiseksi ole tulossakaan. Menestys osoittaa, että ilman niitäkin pystyy pärjäämään, vaikka ne toisivat tasapainoa ulkonäköön.
Hääkellot soivat Akaan kirkossa
Joulukuussa Saara Saunamäki aloittaa uuden treenikauden kohti ensi syksyn kisoja. Urheilun ohella arkeen kuuluu myös omakotitalon remontointia. Saara Saunamäki asuu puolisonsa kanssa edesmenneen vaarinsa Ilmari Saunamäen talossa Pätsiniemessä.
Joulun jälkeen 28.12. pariskunnalle soivat hääkellot Akaan kirkossa. Sporttiseen vartaloon istuvan puvun Saunamäki on hankkinut samalta valmistajalta, jolta ovat myös kisabikinit. Kurinalaisen kilpaurheilun rinnalla pariskunta ottaa häävalmistelut rennosti.
– Muissa asioissa olemme mieheni kanssa sellaisia taivaanrannan maalareita, että emme ota paineita, Saara Saunamäki sanoo.
