90-vuotias Esko Laaksonen muistaa, kuinka hämeenlinnalaisten voitonuho vaihtui tappioksi Viialan Peli-Veikoille – Jalkapallomies juhlisti syntymäpäiväänsä lääkärin ohjeen mukaan

Syyskuun 13. päivä 90 vuotta täyttänyt, Viialassa asuva Esko Laaksonen pitää kuntoa yllä kävelylenkeillä, nostelemalla kevyitä käsipainoja ja polkemalla kuntopyörää. Laaksosen mukaan varsinkin käsi- ja jalkalihakset kaipaavat vahvistamista. – Ajan kuntopyörällä kymmenen minuutin pyrähdyksiä kolme neljä kertaa päivässä. Kuntopyörä on tavallista pyörää turvallisempi, kun se ei pääse kaatumaan, Laaksonen kertoo. Hyvää arkiliikuntaa ovat myös kotityöt.
TERVE!

Tämä sisältö on lehden tilaajille.
AS DIGI tutustumistarjous 8 viikkoa 3,90 €.