Syksyllä Toijalassa alkavaan ryhmämuotoiseen avokuntoutusohjelmaan eli tuttavallisemmin Tulppa-ryhmään haetaan nyt osallistujia. Ryhmiin haetaan etupäässä työikäisiä tai nuorehkoja eläkeläisiä, koska ajatuksena on vaikuttaa sairauden puhkeamiseen tai sen pahenemiseen. Ryhmät aloittavat toimintansa syys–lokakuussa ja ryhmän kokoonpanosta riippuen kokoontumisaika on joko päivällä tai alkuillasta.
Tulppa-ryhmä on tarkoitettu valtimotautipotilaille ja niille, joilla on hoitoa vaativia valtimotaudin vaaratekijöitä. Pääkohderyhmä ovat sepelvaltimotautipotilaat, mutta ohjelma sopii myös tyypin 2 diabeetikoille ja lievistä aivoverenkiertohäiriöistä kärsiville.
Tulppa-avokuntoutusryhmät kokoontuvat terveyskeskuksissa 10 kertaa kerran viikossa 2–3 tuntia kerrallaan sekä kaksi seurantakertaa 6 kuukautta ja 12 kuukautta kuluttua ryhmän alkamisesta. . Seurattavat tekijät ovat verenpaine, veren rasva-arvot, verensokeri, painoindeksi, vyötärönympärys, tupakointi ja kävelymatka mitattuna 6 minuutin omavauhtisella kävelytestillä. Lisäksi käytetään liikunta- ja ruokapäiväkirjoja sekä erilaisia motivointitestejä. Ryhmiin mahtuu keskimäärin 10 kuntoutujaa.
Ohjelma sisältää sydänkuntoutusaiheita kuten valtimotautien vaaratekijät ja niihin vaikuttaminen, lääkehoito, ravinto, liikunta, mielialatekijät, kivunhoito, oireiden tarkkailun ja hätätilanteet.
Ilmoittautumiset ja lisäkysymykset voi esittää Akaan terveyskeskuksen Tulppa-yhdyshenkilöille, jotka ovat fysioterapeutti Auli Turunen, p. 040 335 2725 klo 12–13 ja fysioterapeutti Jaana Pösö p. 040 335 2027
