Kuntoaskeleen 20-vuotisjuhlavuoden kunniaksi järjestetty Hyvinvointia läpi elämän -tapahtuma kokosi liikkumisesta ja sen kehittämisestä kiinnostuneita paikkakuntalaisia Viialan urheilukentälle lauantaina 6. toukokuuta. Tapahtuma oli samalla osa Suomi 100 -juhlavuoden tarjontaa.
– Haluamme tällä tapahtumalla jakaa hyvää kaikille, eikä ainoastaan asiakkaillemme, Kuntoaskeleen yrittäjät Päivi Rouvali ja Heli Mattila tiivistävät innoituksen tapahtuman takana.
Rouvalin ja Mattilan mukaan liikunnan aloittamiskynnys on monille ongelmakohdista suurin. Yleistä on myös liikkumisinnon lopahtaminen, usein liian korkeiden tavoitteiden vuoksi. Kaksikko kannustaakin akaalaisia pysymään liikkeessä.
– Ihmisten tulisi luottaa siihen, että pienilläkin asioilla pääsee eteenpäin. Muutoksen ei tarvitse aina olla massiivinen, vaan jokaista askelta kannattaa oppia arvostamaan.
Tapahtumassa annettiin käytännön vinkkejä ja harjoitteita liikkumisen kehittämiseen. Fysioterapeutti Niko Rouvali rajasi omassa esityksessään kehoa helposti horjuttavat ongelmat kahteen, staattisuuteen ja yksipuoleiseen kuormitukseen.
– Kahdenkymmenen minuutin istumisen jälkeen selkälihasten palautuminen kestää kahdeksan tuntia. Jokainen voi miettiä, mitä esimerkiksi kahdeksan tunnin paikallaan istuminen tekee kropalle, hän kertoi yleisölle.
Sisäliikuntahallille on akuutti tarve
Paikalla olivat myös lentopallon miesten 1-sarjan voittaneen ja lajin korkeimmalle sarjatasolle eli Mestaruusliigaan nousseen Akaa-Volleyn Joni Mikkonen, Rami Rekomaa, Sakari Liehu ja
Dmitri Borichev. Kuntoaskel on joukkueelle tärkeä yhteistyökumppani ja hoitaa joukkueen fysikaaliset hoidot. Pelaajien liigatavoitteet ovat tällä hetkellä vielä maltilliset, sillä pelaajakuviot eivät ole vielä selvillä.
– Ensimmäinen tavoite on liigapaikan säilyttäminen ja liigakarsintojen välttäminen. Tavoitteet tarkentuvat vielä, mutta ei sinne ainakaan häviämään viitsi lähteä, Joni Mikkonen sanoo.
Seuran johto toimitti kaupungille maaliskuussa kannanottonsa uuden sisäliikuntatilan rakennuttamiseksi, mieluusti juuri Viialan urheilukentän läheisyyteen. Pelaajien mielestä uusi tila olisi mukava, mutta Toijalan Monitoimihallikin on liigatasoinen pelipaikka. Tapahtumassa vieraillut joukkueenjohtaja Erkki Tuomi kuitenkin muistuttaa, että hallitarve muuttuu aina vain akuutimmaksi, sillä lentopallon harrastajamäärät ovat olleet Akaassa nousussa viimeiset kaksi vuotta.
– Tälle alueelle on jo kymmenen vuotta sitten piirretty halli lentopalloa varten. Rasin koulun oppilaat voisivat käyttää tilaa päivisin ja seurat iltaisin. Rakentamisen pitäisi tapahtua pienin kustannuksin, sillä tarve on ainoastaan liikuntatilalle, jo olemassa olevat huoltotilat riittäisivät, Tuomi perustelee.
Harrastustoiminta esillä
Viialan Peli-Veikot ja Viialan Valtti olivat tapahtumassa esittelemässä kesätoimintaansa ja tarjoamassa aktiviteetteja muun muassa pallotutkan ja nopeuden mittauspisteen muodossa. Saila Mikkonen Viialasta osallistui tapahtumaan lapsenlapsensa Emma Niemen kanssa. Mikkonen saapui tapahtumaan mielenkiinnosta ja katsomaan Akaa-Volleyn pelaajia, sillä hänen poikansa pelaa joukkueessa. Lapsenlastaan hän kehuu innokkaaksi liikkujaksi.
– Täällä tapahtumassa hän näkee kätevästi kaikenlaista tarjontaa. Mikä tahansa laji käy, kunhan vaan johonkin pääsee suihkimaan, Mikkonen nauraa.
Viialalaiset siskokset Jessi ja Minea Jokinen sekä Pihla Patana innostuivat hyppäämään tapahtumassa pituutta. Pihlan mukaan tapahtumat ovat kivoja, vaikka hän pitää itse enemmän tietokoneella pelaamisesta.
