Timo Iivosen lempilaite on portaat, joissa tulee kunnolla hiki.
Timo Iivonen ei ollut erityisen innokas liikkuja ollessaan vielä työelämässä, mutta nykyisin hän käy säännöllisesti kuntosalilla ja kävelemässä vaimonsa Raijan kanssa.
– Aina en ole liikkunut yhtä paljon kuin nykyään. Talvisin olen juossut kyllä pilkillä, kun on ollut jäitä, 65-vuotias Iivonen kertoo.
Iivosen on saanut lisäämään liikuntaa Parkinsonin tauti, joka todettiin hänellä kolmisen vuotta sitten, viimeisinä työpäivinä ennen eläkkeelle jäämistä. Aaltopahvitehtaalla Valkeakoskella työskennellyt Iivonen jäi ensin 60-vuotiaana osa-aikaeläkkeelle ja 63-vuotiaana kokonaan pois työelämästä.
Ensimmäisiä oireita Iivosella oli syljen erityksen lisääntyminen, mikä sai työpaikkalääkärin heti epäilemään Parkinsonin tautia. Iivosen mukaan diagnoosi ei järkyttänyt sen kummemmin kuin mikään muukaan asia elämässä.
– Nyt taudin huomaa siitä, että lihaksissa on kovasti jäykkyyttä, Iivonen kertoo.
Lentilässä asuva Iivonen käy Toijalan Kuntokeskuksen salilla 2–3 kertaa viikossa. Miehen lempilaite on portaat, niissä kun tulee kunnolla hiki.
– Se pistää puuskuttamaan ainakin tällaisen äijän, Iivonen tuumaa.
Myös neurologi on pitänyt Iivosen kuntosaliharjoittelua hyvänä asiana.
– Liikunta on hyväksi ja samoin Sirkka. Sirkka hieroo paikat kuntoon, Iivonen toteaa puhuessaan kuntokeskusyrittäjä Sirkka Salmisesta.
Iivosen mukaan liikunnasta on tullut jo elämäntapa.
– Tarkoitus on jatkaa niin kauan kuin tänne vaan pääsee. Loppupeleissä tämä on aika halpaakin, Iivonen sanoo.
Kuntosaliharjoittelun lisäksi Timo Iivonen tekee kävelylenkkejä yhdessä Raija-vaimonsa kanssa.
Timo Iivonen käy Toijalan Kuntokeskuksessa 2–3 kertaa viikossa. Iivonen pystyy käyttämään kaikkia salin laitteita.
Viimeisimmät kommentit