Brita Salmisen yritys auttaa stressaantuneita

Brita Salmisen uuden Britailor-yrityksen seuraava mindfulness-kurssi alkaa Akaassa ensi viikolla.

Brita Salmisen Britailor on yksi tuoreimmista akaalaisyrityksistä. Se järjestää koulutus- ja valmennuspalveluita kuten mindfulness-kursseja.

– Mindfulnessin perusajatus on suunnata huomio yhteen asiaan kerrallaan. Silloin tullaan tietoiseksi asioista, tunteista ja kehon tuntemuksista ja läsnä oleviksi sekä vaikutetaan aivoihin aivan erityisellä tavalla, Salminen kertoo.

Hänen mukaansa ihmisen keskittymiskyky ja suoritustaso heikkenevät stressaantuneena merkittävästi.

– Tällöin aivot eivät kykene toimimaan normaalisti, ja ihminen sortuu multitaskaukseen eikä pysty keskittymään yhteen asiaan kunnolla.

Britailorin seuraavalla, Ihana minä -kurssilla valmentaudutaan yhdessä ja yksilöllisesti.

– Yksi haluaa vaurastua, toinen elää terveellisemmin ja kolmas löytää mielenrauhaa kiireen keskelle. Kurssi sisältää teoriaa ja käytännön harjoitteita yhdistellen mindfulness-, NLP- ja LCF Life Coach -valmennustekniikoita, ja se sopii kaikille.

Kurssi järjestetään Akaassa Työhuone Tuulensuun tiloissa viitenä peräkkäisenä tiistaina, ja se alkaa 17. tammikuuta. Ilmoittautua voi tämän viikon perjantaihin mennessä osoitteeseen brita@britailor.fi tai puhelimella numeroon 044 313 3364.

Kommentoi

Sinun tulee olla kirjautunut kirjoittaaksesi kommentin.

Haluaisitko lukea artikkeleita enemmänkin?