Viialan Virin voimailujaoston puheenjohtaja Teija Hakala järjestää jälleen punttikoulun Rasin salilla neljänä perättäisenä keskiviikkoiltana huhtikuussa. Mukaan mahtuu 15 osanottajaa.
– Salitaustaa ei tarvitse olla lainkaan, vaan mukaan voi tulla tutustumaan pääliikkeiden perustekniikoihin. Eri-ikäiset naiset sekä miehet ovat tervetulleita, Teija Hakala kertoo.
Hakalan mukaan saliharjoittelu on hyvä tapa tukea myös esimerkiksi yleisurheilu- tai hiihtoharrastusta.
Punttikoulun maksuun sisältyy kuntosaliohjelma sekä opastus kuntosalilla lihasten pääliikkeisiin sekä apuliikkeisiin. Punttikouluun voi ilmoittautua ja lisätietoja voi kysellä sähköpostilla teijahakala@mail.com
Viimeisimmät kommentit